Herzlich Willkommen auf meinen Internet-Seiten !

Schön, dass Sie da sind !

Vor vielen Jahren ist diese Homepage entstanden, um über meine Kurs- und Vortrags- angebote zu informieren. Im Laufe der Zeit sind dann immer mehr Informationen zu den Themen Stress, Stressbewältigung, Trauer und Trauma hinzugekommen.

Die meisten Rückmeldungen auf meine Seiten beziehen sich auf das Thema Trauer bzw. Stressbewältigung bei Kindern (auch im Zusammenhang mit Unfällen und Traumata). Dies hat dazu geführt, dass sich die Inhalte immer mehr auch mit diesem Bereich beschäftigen. Anfang 2007 wurde dann die neue Seite www.kindertrauer.info gestaltet, um dem Thema Kindertrauer / Trauer bei Kindern ein eigenes Portal zu geben. Bitte beachten Sie, dass Aktualisierungen und Erweiterungen nur noch auf der neuen Seite eingefügt werden.

Natürlich wird es auch weiterhin Informationen zu meinen Kursangeboten geben, aber diese beschränken sich auf das Wesentliche. Sollte Ihnen also die eine oder andere Information zu den Kurs- bzw. Vortragsangeboten fehlen, so beantworte ich Ihre Fragen hierzu auch gerne telefonisch oder per E-mail.

Falls Sie auf diese Seiten kommen, weil Sie das Thema Trauer beschäftigt, oder aber Sie selbst einen Verlust erleben mussten, dann hoffe ich, dass Sie auch ein wenig das finden werden, was Sie suchen. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen weiterbringen.

Es kommen immer wieder zahlreiche Zuschriften von Besuchern dieser Homepage - und dies (das Internet macht es möglich) nicht nur aus dem deutschsprachigen Raum. Hinter fast jedem Brief bzw. jeder E-mail steht ein Schicksal - und oft sind es sehr belastende und dramatische Situationen, die von den Betroffenen erlebt werden bzw. wurden. Ich ver- suche, jede (ernstgemeinte) Zuschrift auch zu beantworten.

Ich wünsche Ihnen auf diesem Wege alles erdenklich Gute - und vor allem ganz viel Kraft, falls Sie in einer schwierigen Situation sind. Allen, die im Dunkeln stehen, wünsche ich ein Licht, das sie führt und begleitet.

Herzliche Grüße und eine gute Zeit !

-Oliver Junker-

Frühjahr 2007

Jetzt verfügbar: Mein neues Buch über Kindertrauer

Hier ein Auszug meiner Kursangebote:

“Locker bleiben” - Stressbewältigung für Kinder (ab 8 Jahren)

Speziell entwickeltes Programm für Schulkinder. Spielerische und kindgerechte Ausarbeitung von Bewältigungsstrategien. Konzentrationstraining. Entspannungstraining. Kleingruppe oder Einzeltraining.  Aktive Mitarbeit der Eltern erforderlich. Dauer: ca. 8 x 1 Std.(Grundstufe) plus Elterninfo.

“Selbstbewusst und sicher” - Selbstsicherheitstraining (ab 6 Jahren)

Training zur Stärkung des Selbstwertgefühles. Erlernen von Übungen zum Abbau von Frust und Aggression. Erkennen und Ausbau eigener Fähigkeiten. Förderung der Sozialkompetenz.  Nur als Einzeltraining möglich. Dauer: ca. 8 x 1 Std. plus Elterninfo. Aktive Mitarbeit der Eltern erforderlich.

“Selbstbewusst und sicher” Selbstsicherheitstraining und Selbstverteidigung (ab 7 J.)

Training zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstbehauptung. Grundlagen kindgerechter Selbst- verteidigung zur Abwehr von Angriffen und Belästigungen. Situationstraining (verbale und körperliche Auseinandersetzung). Gruppe oder Einzeltraining. Dauer: ca. 4-6 x 2,5 Std. (Grundstufe) plus Elterninfo.

Konzentrationstraining für Kinder (ab der 1. Klasse)

Basierend auf dem Marburger Konzentrationstraining und in Verbindung mit dem Autogenen Training lernen die Kinder, systematisch die Konzentration zu steigern und Aufgaben strukturiert zu lösen. Phantasiereisen und Spiele ergänzen das Training. Mitarbeit der Eltern erforderlich. Kleingruppe oder Einzeltraining.     Dauer: ca. 5-6 x 1 Std. plus Elterninfo.

“Und dann ist alles anders” - Trauerbegleitung für Kinder

Individuelle und unkonventionelle Trauerbegleitung für Kinder. Erlernen von Ausdrucksmöglichkeiten für die eigene Trauer und die erlebten Emotionen. Geschützter Raum zum Aussprechen bzw. Ausdrücken von belastenden Gedanken und Gefühlen. Je nach Bedarf und Interesse in Verbindung mit Klettertraining oder Selbstsicherheitstraining. Vorrangig als Einzelbegleitung gedacht, auf Anfrage auch Gruppen möglich. Dauer und Inhalte werden vor allem von dem Kind (den Kindern) mit entschieden. Auf Wunsch mit begleitender Eltern- bzw. Angehörigeninformation. Ein Vorab-Elterngespräch ist auf jeden Fall notwendig.

“Lichtblick” - Ein Seminar für Trauernde (Erwachsene)

Dieses Seminar will den Betroffenen den (lebens)notwendigen Raum zum Trauern geben. Dabei sollen sie so sein dürfen, wie sie sind. Sie sollen erfahren, dass es anderen auch so geht, dass man mit seinen Gefühlen nicht alleine dasteht, dass es “normal” ist, so anders zu sein. Die eigene Trauer, die Wut, die Verzweiflung annehmen.  Behutsam und abgestimmt auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer/innen führen Meditations- und Entspannungsübungen zu sich selbst und bieten die Möglichkeit, den eigenen Trauerweg zu betrachten. Hierbei ist es wichtig, nicht stehen zu bleiben, sondern den Blick wieder nach vorne zu richten. Genauso wichtig ist es, auch einmal innezuhalten und im Moment zu verweilen. Wege und Möglichkeiten werden gesucht, um mit dem Verlust leben zu können und wieder einen (neuen) Sinn im Leben finden.  Kleingruppe (max. 8 Personen) Wochenendseminar oder Abendseminar.

“Sonnenstrahlen für die Seele” - Achtsam sein mit sich

Entspannungskurs für Erwachsene. Phantasiereisen, Bewegungs- und Ruheübungen. Einführung in die ZEN-Meditation. Musikentspannung. Ruhige Kreistänze. Texte zum Nachdenken. Gruppe (max. 10 Personen). Dauer: ca. 8 x 1,5 Std. oder Wochenendseminar.

Streichmassage bei Kindern - Ein Kurs für Eltern

Einführung in die Streichmassage am Rücken und Reflexzonenmassage am Fuß bei Kindern. Leicht zu erlernende Techniken zur Beruhigung bzw. zur Stärkung des Energieflusses. Kleingruppe oder Einzeltraining. Dauer: ca. 5 x 1 Std., davon 2 x 1 Std. Praxis mit dem eigenen Kind.